Multifunkční design – 7 nástrojů v jednom

Multifunkční pilatesová deska Trizand nahrazuje celou řadu fitness vybavení, což vám umožňuje provádět kompletní trénink celého těla bez nutnosti velkého prostoru nebo dalšího příslušenství.

Funkce a možnosti použití:

1. Pilates reformer: Cvičení s odporem elastických šňůrek pro posílení svalů celého těla, zejména core (středu těla)
2. Balanční deska: Trénink stability, rovnováhy a hlubokých stabilizačních svalů
3. Plank deska: Různé varianty planku pro posílení břišních svalů a celého core
4. Posilovací kolečko na břicho: Břišní válečky pro intenzivní trénink břišních svalů
5. Klikové madla: Kliky s různými úchopy pro prsní svaly, triceps a ramena
6. Odporové gumy: Systém elastických šňůrek pro silový trénink paží, zad a ramen
7. Protahovací pomůcka: Podpora při stretchingu a zvyšování flexibility

Kombinace všech těchto funkcí v jednom kompaktním zařízení šetří peníze, prostor a čas při tréninku.

Stabilní plošina 97×35 cm

Velká stabilní plošina o rozměrech 97 × 35 cm poskytuje spolehlivou oporu a dostatečný prostor pro pohodlné cvičení i pro začátečníky, těžší osoby nebo při dynamických cvičeních.

Výhody velké plochy:

• Bezpečnost: Dostatečný prostor pro stabilní postavení nohou nebo rukou bez rizika sklouznutí
• Pohodlí: Větší plocha umožňuje různé pozice a úchopy
• Univerzálnost: Vyhovuje vysokým i menším osobám, mužům i ženám
• Stabilita: Široká základna se nehoupá ani při intenzivních cvicích
• Více možností: Prostor pro různé varianty cvičení a pozic

Deska je vyrobena z odolného PP (polypropylenu), který vydrží zatížení až přes 100 kg a dlouhodobé intenzivní používání bez prasknutí nebo deformace.

Hmotnost 3,55 kg je optimální – dostatečně těžká pro stabilitu, ale lehká pro snadné přenášení a manipulaci.

Rukojeti s měkkou pěnou + břišní válečky

Měkké rukojeti:
Odnímatelná vodorovná hrazda a vícekombinovaná rukojeť jsou potaženy měkkou EVA pěnou, která zajišťuje pevný úchop a pohodlí při klikech, tazích nebo posilování paží.

Výhody měkkých rukojetí:

• Nepodléhají zpocení rukou – protiskluzový povrch
• Chrání zápěstí před bolestí při klikech
• Příjemné na dotek i při delším tréninku
• Různé úchopy pro cílení různých svalových skupin
• Ergonomický tvar přizpůsobený lidské ruce

Břišní válečky:
Integrované válečky umožňují plynulý pohyb vpřed a vzad při cvičení břišních svalů. Fungují podobně jako klasické posilovací kolečko na břicho (ab wheel), ale s větší stabilitou a kontrolou.

Válečky jsou tichounké a plynulé, takže můžete cvičit i v bytě bez rušení sousedů. Poskytují přesné vedení během tréninku svalů středu těla pro maximální efektivitu.

Systém elastických šňůrek – nastavitelný odpor

Součástí desky je systém silných elastických šňůrek (lan), které umožňují silový trénink horní části těla s odporem přizpůsobeným síle uživatele.

Jak fungují elastické šňůrky:

Šňůrky se připevňují k úchytům na desce a k rukojetím. Při tahu nebo tlaku vytvářejí odpor, který musíte překonat svalovou silou. Čím více šňůrku natáhnete, tím větší odpor poskytuje.

Cvičení s elastickými šňůrkami:

• Tahy k hrudníku pro zádové svaly
• Rozpažování (fly) pro prsní svaly
• Bicepsové zdvihy
• Tricepsové kopce
• Tlaky na ramena
• Rotace trupu pro šikmé břišní svaly
• Vertikální tahy pro široký zádový sval

Odpor lze upravit zkrácením nebo prodloužením šňůrek, použitím jedné nebo dvou šňůrek najednou, nebo změnou úhlu tahu.

Protiskluzová úprava – bezpečnost při cvičení

Deska je vybavena protiskluzovými prvky, které zvyšují bezpečnost a stabilitu při dynamických cvičeních:

Protiskluzové nožičky:
Spodní strana desky má gumové nebo silikonové nožičky, které zabraňují sklouzávání po podlaze během cvičení – ať už na dřevěné podlaze, dlaždičkách, koberci nebo jóga podložce.

Protiskluzový povrch:
Horní plocha desky má textury nebo speciální úpravu, která zabraňuje sklouzávání rukou nebo nohou během cvičení. To je důležité zejména při zpocení během intenzivního tréninku.

Stabilní konstrukce:
Široká základna a nízké těžiště zajišťují, že deska se nepřevrací ani při jednostranném zatížení nebo při balančních cvičeních na jedné noze.

Podložka NBR pro pohodlí

V balení je součástí podložka (rohož) z NBR materiálu o rozměrech 40 × 20 × 2 cm, která poskytuje měkkou podložku při cvičení kolen, loktů nebo zad na tvrdé podlaze.

NBR (nitrilový kaučuk):

• Měkčí a pohodlnější než běžná EVA pěna
• Odolný proti opotřebení a roztržení
• Nepropustný pro pot a vlhkost
• Snadné čištění – otření vlhkým hadříkem
• Protiskluzový povrch

Podložku můžete použít jako:

• Podporu pro kolena při klikech nebo planku
• Ochrannou vrstvu mezi deskou a podlahou
• Měkkou podložku pro cvičení zad nebo strečink
• Protiskluzovou vrstvu na hladké podlaze